¿Las sillas ergonómicas son sólo para trabajar o más?

Las sillas ergonómicas no son un descubrimiento nuevo; de hecho, existen desde hace bastante tiempo. En 1976, Bill Strumpf diseñó la primera silla ergonómica, "The Ergon", que fue construida para la "comodidad" del cuerpo humano y para mantener la salud física de un ser humano. Las sillas ergonómicas han recorrido un largo camino; que encuentras hoy están construidos con muchas más funciones integradas.

¿Qué son las sillas ergonómicas?

Las sillas ergonómicas están diseñadas utilizando la ciencia de la ergonomía; están diseñados para soportar mejor la postura natural del cuerpo cuando está erguido. La ergonomía se ocupa esencialmente del diseño/disposición de objetos que “complementan” mejor su interacción en un sistema.

Este sistema podría ser su lugar de trabajo, sus hogares u otros lugares. Un gran ejemplo de ergonomía en el trabajo en una oficina o en el hogar podría ser ajustar la altura de la silla y los reposabrazos para soportar mejor su cuerpo. Los codos deben estar en un ángulo de 90 grados con respecto a los hombros al escribir y los reposabrazos deben estar al nivel del escritorio, de modo que no se esfuerce hacia arriba para alcanzar los objetos que están sobre el escritorio.

Las sillas ergonómicas están diseñadas teniendo en cuenta tu postura, tu comodidad y tu salud. Vienen con altura, reposabrazos, profundidad y ancho del asiento ajustables, reposacabezas ajustables, acolchado y amortiguación y un sistema de ruedas de cinco puntos en la parte inferior. Trabajan colectivamente para que usted pueda obtener el mejor soporte posible para su cuerpo.

¿Por qué utilizar sillas ergonómicas?

Pasamos la mayor parte del tiempo sentados, o al menos una gran parte del mismo. Tomemos como ejemplo un cargo que requiere que usted trabaje un mínimo de 8 horas al día de 9 am a 5 pm. El tiempo que pasa en la oficina implica sentarse detrás de un escritorio escribiendo mientras mira un monitor.

Si su oficina u oficina en casa no tiene una silla ergonómica y en su lugar utiliza una silla de escritorio convencional, puede experimentar una postura encorvada, dolores en el cuerpo al levantarse, tensión en la espalda y el cuello que persiste durante días. Algunos incluso lo vinculan con una disminución de la productividad y de la moral de los empleados. Si los trabajadores se distraen por el dolor que están experimentando; es poco probable que puedan presentar su mejor trabajo.

Las oficinas modernas han mejorado sus muebles para hacerlos más “ergonómicos” y acogedores para que todos los trabajadores puedan trabajar en un espacio de oficina cómodo y saludable. A largo plazo, las empresas pueden tener menos trabajadores que tomen días libres debido a dolores de espalda o tensión general, lo que ahorra costos y tiempo y aumenta la productividad. Los trabajadores de oficina también se alegrarán de que la empresa tenga en cuenta su bienestar, lo que se traduce en una mayor retención de la empresa.

Dicho esto, las sillas ergonómicas no sólo son excelentes para oficinas o trabajar en casa; se pueden utilizar en varios lugares y para muchos propósitos.

¿Dónde más se pueden utilizar las sillas ergonómicas?

El uso más extendido de las sillas ergonómicas es en las oficinas. La ergonomía se ocupa de influir en el diseño del sistema, para que los trabajadores del sistema estén mejor adaptados o, en otras palabras: más productivos. Este es el principio básico que suelen seguir la mayoría de las empresas y espacios de oficinas.

En este caso, las sillas ergonómicas son increíblemente populares; sus características están destinadas a acomodar y brindar apoyo a los trabajadores, para que estén en sus niveles máximos de productividad en el trabajo.

Dado que estas sillas están diseñadas para tener en cuenta la anatomía humana, hay menos posibilidades de que se produzcan riesgos para la salud, como mayores riesgos de enfermedades cardíacas, enfermedades renales, diabetes, ciertos cánceres y una menor esperanza de vida. Todos estos problemas pueden deberse a estar sentado durante períodos prolongados, pero las sillas ergonómicas promueven una mejor postura y un asiento saludable. Ayudan a mantener alineados los hombros, la columna y las caderas para aliviar la tensión innecesaria en el cuerpo.

El siguiente lugar donde las sillas ergonómicas pueden resultar de gran utilidad es en el hogar, especialmente para quienes realizan trabajo remoto desde casa. Con la llegada de la pandemia de Covid-19, la mayoría de los trabajadores quedaron aislados y muchos iniciaron negocios desde casa.

Un error común dice que el trabajo remoto tiende a ser mucho más fácil y menos estresante, pero no es mejor para la salud si te sientas en un lugar durante horas.

Una vez más, las sillas ergonómicas pueden ayudar en este escenario. Ya sea que trabaje desde su oficina o desde casa, estas sillas le ayudarán a reducir la tensión en su cuerpo, la fatiga y la mala postura. Esto también eliminará una cadena de problemas de salud que surgen por estar sentado durante demasiado tiempo.

Sesiones de juego

Uno de los terceros usuarios más habituales de sillas ergonómicas son los jugadores. Los jugadores tienden a permanecer sentados durante periodos prolongados durante las sesiones de juego, lo que puede afectar negativamente a su postura.

Las sillas típicas no vienen con el respaldo necesario. Debes sentarte derecho y lo máximo que soportarán será un soporte en la parte media de la espalda. Por otro lado, las sillas ergonómicas vienen con un respaldo adecuado que tiene en cuenta la curvatura natural de la columna y se eleva hasta los hombros, para que todo el cuerpo esté apoyado.

La ausencia de este soporte lumbar y para la espalda puede poner todo el peso sobre la columna, lo que puede provocar que se encorve y se doble con el tiempo. Toda su postura puede perder forma y volver a una postura saludable puede llevar mucho tiempo.

Los jugadores pueden comprar sillas de juego ergonómicas para que sentarse sea más cómodo y acogedor. Las sillas gaming ahora vienen específicamente en varios estilos y formas, pero todas cumplen con los principios básicos de la ergonomía.

¡En cualquier lugar donde te sientes durante períodos de tiempo más largos!

A decir verdad, las sillas ergonómicas se pueden utilizar en cualquier lugar donde se siente durante períodos prolongados. Las sillas ergonómicas modernas vienen en varios colores, diseños y estructuras, lo que las hace compatibles con todo tipo de entornos, ya sea en una oficina, en una escuela, en tu casa, en tus sesiones de juego o incluso en organizaciones a nivel gubernamental. .

Estas sillas tienen un precio más elevado, pero valen la pena el dinero invertido en ellas. La mayoría de los muebles modernos se adaptan a la ergonomía del diseño, incluso las sillas convencionales vienen con ajuste de altura, pero eso no significa que sean posibles subsidiarias de las sillas ergonómicas. ¡Los beneficios que ofrece una silla ergonómica son simplemente incomparables!