¿Es usted un profesional independiente que necesita trabajar durante largos períodos de tiempo en línea? O simplemente, ¿trabajas desde casa para una empresa remota? Cualquiera que sea el escenario, está aquí porque tiene curiosidad sobre cómo un escritorio para trabajar de pie o sentado podría hacer que su experiencia de trabajo remoto sea mejor que nunca. Sólo para que sepas que has venido al lugar correcto.

Sin duda, trabajar desde casa se ha convertido en la nueva norma para determinadas empresas. A través de la reciente pandemia, las empresas se han dado cuenta de que trabajar desde casa es más fácil y económico. De hecho, mejora la productividad de los trabajadores y, al mismo tiempo, ahorra recursos de oficina. Pero, ¿qué pasa si los trabajadores se enfrentan a ciertos problemas de dolor de espalda y fatiga mientras intentan trabajar cómodamente en casa? Es su mesa de trabajo la que debe ser considerada responsable.

La mayoría de los escritorios típicos que utilizamos habitualmente en casa no permiten ajustar la altura. En consecuencia, permanecer sentado o de pie durante largos periodos de tiempo mientras se trabaja puede provocar ciertos problemas de salud. Terminas frustrándote cuando solo intentabas cumplir con los plazos de trabajo. Por lo tanto, le recomendamos encarecidamente que gaste algo más de dinero y compre un escritorio para trabajar cómodamente.

¿Por qué debería comprar un escritorio de bipedestación para trabajar a distancia?

Estas son algunas de las razones por las que debería comprar un escritorio para trabajar de pie si está intentando mejorar su experiencia de trabajo desde casa.

Más opciones a considerar

A diferencia de los escritorios normales, los escritorios para sentarse y pararse le ofrecen una variedad de opciones para elegir. Por ejemplo; Un escritorio dos en uno elimina la necesidad de espacios de trabajo separados para tareas que simplemente requieren que usted esté sentado o de pie. El escritorio se puede ajustar a su altura tanto si está de pie como sentado y, por lo tanto, puede compartirlo con otras personas en casa. La mayoría de estos escritorios vienen con varios accesorios que hacen que trabajar sea más cómodo. Algunos escritorios tienen recordatorios integrados para sentarse y ponerse de pie. Estos le recuerdan que debe ponerse de pie cuando haya estado absorto en su tarea.

Seguro para jornadas laborales más largas

Trabajar muchas horas puede ser mortal. Por ejemplo; Permanecer sentado durante períodos prolongados puede causar una variedad de problemas de salud, incluidas enfermedades cardiovasculares, obesidad y diabetes. Por otro lado, estar de pie durante 8 horas o más seguramente es un desafío y tampoco es una buena idea. Aunque es posible que tengas opciones para mover las piernas y quemar algunas calorías mientras estás de pie, terminarás con calambres musculares y dolores en las extremidades.

Si trabajas desde casa, tener un escritorio que te permita liberar estrés y tensión en tu cuerpo es una verdadera bendición. Después de un período de estar sentado, siempre tendrás la opción de moverte y estirar las piernas. Alternar entre las posiciones sentada y de pie puede ayudarle a mantener una mejor postura. También podría ser la ventaja más prometedora de un escritorio para trabajar sentado o de pie en la oficina de su hogar.

Ayuda a aliviar el dolor

El malestar de espalda es una queja común entre los empleados jóvenes y autónomos. ¡Bien! El dolor de espalda no es una afección contagiosa que afecte a la mayoría de las personas que trabajan desde casa. Los problemas agudos de espalda en realidad son causados ​​por estar sentado durante largos períodos de tiempo o por una mala postura. El uso de escritorios para sentarse y pararse puede reducir en gran medida el dolor, especialmente en la espalda, el cuello y los hombros. Esto se debe a que, cuando cambia entre la posición sentada y de pie, los músculos de la espalda, el cuello y los hombros experimentan una marcada relajación.

Aparte de esto, cambiar de postura en el trabajo con la ayuda de un escritorio para sentarse y pararse varias veces durante el día también puede ayudar a aliviar la tensión en las caderas. Pasar largos periodos sentado en el trabajo, como se indicó anteriormente, se ha relacionado con problemas cardiovasculares. Tu nivel de HDL baja cuando te sientas. Aumenta el riesgo de problemas cardíacos como la angina. Los escritorios de altura ajustable y, por lo tanto, un nivel saludable de HDL resultante de un movimiento suficiente durante el día, pueden beneficiar su salud.

Aumenta tu productividad

Se ha demostrado en estudios que cambiar de postura mientras se trabaja aumenta la productividad. Como resultado, podemos vincular el uso de escritorios para trabajar de pie o sentado con una mayor productividad. El flujo de sangre al cerebro aumenta cuando te levantas después de estar sentado. Tu actividad cerebral aumenta hasta un 20%, lo que te permite concentrarte mejor en tu trabajo. Mejora la intuición y la creatividad. Incluso después de realizar las largas y agotadoras actividades del día, es posible que se le ocurran nuevas ideas.

Los beneficios para la salud que proporcionan los escritorios para trabajar de pie son otra posible razón que está directamente relacionada con una mayor productividad. Según la Organización Mundial de la Salud, la salud se refiere al bienestar físico y mental de una persona. Sólo cuando esté en buena forma física y mental podrá ser productivo y saludable.

En resumen, un escritorio para sentarse y pararse será muy beneficioso si desea aumentar su productividad de manera concentrada. Estará más en forma, tendrá una mente más abierta y será más productivo si utiliza un escritorio de altura ajustable.

Consideraciones al comprar un escritorio de bipedestación para trabajar desde casa

Al comprar un escritorio para trabajar desde casa, primero debe considerar estas cosas:

Calidad y durabilidad

La calidad es lo primero que debe considerar al invertir su dinero en escritorios de trabajo. Dado que los escritorios mal construidos pueden ser frágiles e inestables al moverse hacia arriba y hacia abajo, pueden romperse fácilmente o resultar incómodos al cambiar de una posición a otra.

La durabilidad también es vital para los escritorios de altura regulable. Seguramente querrás que tu escritorio dure más. Para ello, debes invertir en materiales de alta calidad. Busque siempre escritorios de calidad comercial que sean populares entre los usuarios. Además, su escritorio debe ser lo suficientemente resistente como para soportar un peso de 80 a 100 kg.

Estética

Tu hogar es tu refugio seguro. El lugar donde trabajas en casa suele reflejar tus preferencias e individualidad. Una oficina en casa no se parece en nada a la oficina de una empresa. Cuando no te quede más remedio que llevar el trabajo a tu casa y montar una oficina en casa, es posible que quieras configurar todo según tus gustos.

Esta puede ser la razón por la que definitivamente querrás un escritorio que combine bien con la estética general de tu habitación. Aunque los escritorios para sentarse y pararse están disponibles en una variedad de colores, diseños y acabados, debes seleccionar el que combine con el color y el acabado de tu habitación. Personalmente recomendaremos escritorios con tapa de madera, ya que crean un ambiente cálido y rústico y combinan bien con los interiores de estilo boho que están de moda estos días.

Espacio

El espacio de tu hogar es algo que debes considerar antes de comprar un escritorio de bipedestación para trabajar desde casa. Todos los escritorios de tamaño normal que funcionan bien en una oficina a menudo no son adecuados para un hogar. Ocupan demasiado espacio y no dejan espacio para otras cosas en una habitación de tamaño normal.

Los escritorios para trabajar de pie o sentado vienen en toda la gama de tamaños, lo que los hace adecuados tanto para entornos de trabajo grandes como limitados. Si no tienes un espacio de trabajo separado en casa, definitivamente necesitarás un escritorio pequeño que quepa en una de las esquinas de tu dormitorio. Un escritorio de altura ajustable puede ayudarle a aprovechar al máximo un área concentrada. Por otro lado, si tiene un espacio de trabajo designado, puede seleccionar un escritorio grande para sentarse y pararse, como los que vienen con varias pantallas.

Conclusión

Los escritorios de bipedestación son perfectos para trabajar desde casa. Tienen múltiples ventajas: brindan una salud óptima, aumentan la productividad y hacen que usted se concentre más en su trabajo. No sólo son elegantes y modernos, sino que también pueden mejorar su experiencia de trabajo desde casa al eliminar los problemas comunes de estar sentado durante mucho tiempo.